MOV3-Blog

Erkrankung des Herzens ist ein weit verbreitetes Krankheitsbild. Doch das Risiko kann deutlich durch Bewegung reduziert werden!

Entdecke, wie gezieltes Training dir helfen kann, die Müdigkeit im Frühjahr zu besiegen und voller Energie in diese Jahreszeit zu starten.

Der Beckenboden ist eine tiefliegende Muskelgruppe, die eine zentrale Rolle im menschlichen Körper spielt. Warum? Lies weiter!

Störungen am Kiefergelenk entstehen aus verschiedenen Faktoren und können verschiedene Ursachen haben. Aber woran liegt es?

Stretching ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Warum du darauf nicht verzichten solltest, erfährst du in unserem Beitrag!

Das Lachen hat einen enormen Einfluss auf das tägliche Leben – sei es im privaten Umfeld, auf der Arbeit oder beim Sport – erfahre jetzt mehr!

Yoga ist eine effiziente und entspannende Art, um Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Dennoch hat Yoga mit vielen Vorurteilen zu kämpfen…

Die Schultern sind eine wichtige Muskelgruppe, die beim Training nicht ignoriert werden sollte. Wir sagen Euch wieso! Jetzt reinlesen!

Eine regelmäßige Routine im Sport belebt nicht nur Deinen Geist und Körper. Es hilft Dir Stress und negative Emotionen bei Seite zulegen.

Warum nicht auch im Winter schwitzen? Saunieren bietet körperliche und mentale Vorteile. Jetzt mehr dazu lesen!