Unsere Saunalandschaft

Unser Angebot für Dich

10 + 1 Sauna-Tageskarte

10 + 1 SaunaTageskarte

Das perfekte Ostergeschenk für Dich, Deine Liebsten oder beschenkt Euch gemeinsam und erhaltet den 11. Saunabesuch gratis!

Aktionszeitraum bis zum 05. April 2023

Süsse Weltreise
am Damensaunatag
27. April 2023

EVENTAUFGÜSSE
von 10.30 bis 14.30 Uhr
& 16.30 Uhr bis 20.30 Uh

Wir freuen uns
auf Euch.

Erholung beim Schwitzen

Spa und Fitness – Regeneration für Dich und Deinen Körper

Im HÄLSA-HOUSE wird GESUNDHEIT großgeschrieben!

Neben unserem Sportangebot bieten wir auch den perfekten Rahmen, um einen stressigen (Arbeits-)Tag bei einem gepflegten Saunagang ausklingen zu lassen.

Wir bieten sowohl Saunaneulingen als auch erfahrenen Saunagängern ein perfektes Umfeld, um sich wohlzufühlen. Probiere unsere unterschiedlichen Saunen aus und gönn Dir Deine Pause bei einem Glas Rotwein oder einer köstlichen Stärkung für Deinen Magen aus unserer hausinternen Gastronomie. Du wirst es nicht bereuen!

Worauf wartest du noch? Dein Körper wird es Dir danken!

Erholung beim Schwitzen

Spa und Fitness – Regeneration für Dich und Deinen Körper

Im HÄLMA-HOUSE wird GESUNDHEIT großgeschrieben!

Neben unserem Sportangebot bieten wir auch den perfekten Rahmen, um einen stressigen (Arbeits-)Tag bei einem gepflegten Saunagang ausklingen zu lassen.

Wir bieten sowohl Saunaneulingen als auch erfahrenen Saunagängern ein perfektes Umfeld, um sich wohlzufühlen. Probiere unsere unterschiedlichen Saunen aus und gönn Dir Deine Pause bei einem Glas Rotwein oder einer köstlichen Stärkung für Deinen Magen aus unserer hausinternen Gastronomie. Du wirst es nicht bereuen!

Worauf wartest du noch? Dein Körper wird es Dir danken!

Unsere Saunen

Erdsauna

Die Sauna erhält ihren Namen durch ihre einzigartige Bauweise, welche teilweise oder sogar ganz unter der Erdoberfläche liegt. So entstehen höhere Temperaturen sowie eine erheblich niedrigere Luftfeuchtigkeit – welche ein höchst effektives Saunaerlebnis versprechen.

Ein erheblicher Vorteil ist unter anderem die trockene Hitze. Saunaliebhaber berichten über das angenehmere Schwitzen im Vergleich zur feuchten Hitze einer klassischen Sauna. Die Erdsauna ist allerdings auch tendenziell für erfahrene Saunagänger geeignet. Der vollständige Vorgang des Schwitzens startet in einer wesentlich kürzeren Zeit und der Verlauf und das Empfinden ist wesentlich intensiver.

Der menschliche Körper wird dabei deutlich schneller an seine Grenzen gebracht – Saunaneulinge sollten daher gezielt auf ihren Kreislauf achten. Insgesamt – unabhängig vom Erfahrungsschatz – sollte beim Saunieren unter Verwendung einer Erdsauna darauf geachtet werden, dass kurze Saunagänge mit passenden Erholungsphasen eingehalten werden.

dampfsauna

Das Dampfbad (oder auch Dampfsauna genannt) ist eine eigene Art in der Saunalandschaft. Der Name ist sehr wörtlich zu nehmen – im Mittelpunkt steht das Badeerlebnis in heißem Wasserdampf. Dazu wird Wasser auf Steinen mit einer Temperatur von bis zu 500° Celsius verdampft. Die Temperatur ist grundsätzlich nicht so hoch wie in herkömmlichen Saunen, allerdings wird eine Luftfeuchtigkeit von nahezu 100% erreicht.

Die hohe Luftfeuchtigkeit wirkt auf natürliche Weise der Schweißbildung entgegen. Die Haut wird durch die umgebende Luft isoliert und wirkt wie ein Schleier auf der Haut. Das Dampfbad erzeugt durch diesen Effekt das Gefühl einer höheren Hitze, ist aber für die Gesundheit gleichermaßen fördernd wie die gewöhnliche Sauna.

Sanarium mit Farbspiel

Das Sanarium (oder auch umgangssprachlich) ist eine weitere Abwandlung der „klassischen“, finnischen Sauna. Milde Temperaturen und eine niedrige Luftfeuchtigkeit sind die Markenzeichen des Sanariums. Im Vergleich zur Erdsauna sind die Temperaturen mit Werten zwischen 50 und 65 Grad Celsius angenehm niedrig. In dem Zusammenhang lässt sich das Sanarium in die Klasse der „Niedertemperatur Saunen“ einordnen.

Zusätzlich bieten wir in unserem Sanarium ein wechselndes Farbspiel, dass neben einer entspannenden Atmosphäre auch positive Effekte auf den menschlichen Körper garantiert. Der Färöisch-dänische Arzt und Dermatologe Niels Rüber Finsen hat 1903 den Nobelpreis für Medizin erhalten, indem er mit seiner Forschung nachgewiesen hat, dass Farben einen positiven Effekt auf die Gesundheit des Menschen hat.

Kelosauna

Im Grunde ist die Kelosauna eine herkömmliche finnische Sauna. Ihre Besonderheit und Nachfrage entsteht aus der Verarbeitung der verwendeten Materialien. Die Saunen werden aus dem Holz der Polarkiefer hergestellt, welches auch als „Keloholz“ bekannt ist und damit der Sauna ihren Namen verleiht.

Das Keloholz stammt von einer skandinavischen Fichtenart, deren Holz mehrere hundert Jahre alt ist. Dabei wird darauf geachtet, dass der Baum bereits abgestorben ist, wenn dieser gefällt wird. Durch das besondere Klima bzw. den extremen Witterungsbedingungen verliert der Baum über die Jahrzehnte seine Rinde und erhält die typische silbergraue Farbgebung.

Öffnungszeiten & Preise

Montag – Freitag: 9.00 Uhr – 21.30 Uhr

Samstag & Sonntag: 10.00 Uhr – 17.30 Uhr

Jeden Donnerstag Damensauna

Tageskarte

20,00€

10er Karte

180,00€