EGYM IM MOV3 BREMERHAVEN
EGYM revolutioniert die Fitnessbranche durch seine maßgeschneiderte, technologiegestützte Herangehensweise – für ein personalisiertes und zu optimiertes Trainingserlebnis.
Die Zukunft der Fitnessgeräte
EGYM: Dein Weg zu einem effektiveren & smarten Training
Innovation trifft auf Effizienz! Bei einem ganzheitlichen Trainingsansatz ist deine Beweglichkeit von großer Bedeutung. Verbessere deine Mobilität durch effektives Muskellängentraining auf den verschiedenen EGYM-Geräten. Durch präzise Einstellungsmöglichkeiten passen sich die Geräte des EGYM individuell auf deine Bedürfnisse an und leiten dich mit Licht- und Vibrationssignalen durch die optimalen Belastungs- und Erholungsphasen. So kann von Beginn an gewährleistet werden, dass du die Übungen sicher und korrekt ausführst. Entdecke, wie dieses innovative System dein Training revolutionieren und dir dabei helfen kann, deine Fitnessziele schneller und sicherer zu erreichen.
So nutzt du die EGYM Smart Flex Geräte optimal
DEINE NEUE TRAININGSROUTINE
Im MOV3 Gesundheitsstudio bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit, das EGYM in deine Trainingsroutine zu integrieren. Das System ist benutzerfreundlich und für alle Fitnesslevel geeignet. Beginne mit einer individuellen Einführung durch unsere qualifizierten Trainer, die dir zeigen, wie du deine persönlichen Daten und Ziele im System hinterlegst. Von dort aus passt der EGYM die Maschinen automatisch an deine ergonomischen Einstellungen und deinen Trainingsplan an.
Nutze die Vielfalt der Geräte für ein Ganzkörpertraining, das umfassend deine Beweglichkeit verbessert. Regelmäßige Updates deines Fortschritts helfen dir, motiviert zu bleiben und kontinuierlich deine Ziele zu erreichen. Integriere den EGYM zum Kern deines Trainings im MOV3 und erlebe, wie maßgeschneidertes Training deine Fitness revolutioniert.
Automatische Erkennung, präzise Analysen und personalisierte Trainingssteuerung – der Fitness Hub ist das digitale Zentrum deines Erfolgs.
EGYM Fitness Hub – Dein Einstieg in die smarte Trainingswelt
Der EGYM Fitness Hub ist weit mehr als nur ein Check-in-System – er ist das Herzstück deines individuellen Trainings. Mit modernster Sensortechnologie erkennt er dich automatisch, ruft deine persönlichen Einstellungen ab und synchronisiert sie mit allen Smart Strength und Smart Flex Geräten. Durch regelmäßige Analysen deiner Kraft, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung erhältst du ein klares Bild deiner Fortschritte und Trainingspotenziale. So wird jedes Workout gezielt gesteuert, dein Fortschritt messbar und dein Trainingserlebnis maximal effizient.
Der EGYM Fitness Hub ist die intelligente Schaltzentrale deines Trainings im MOV3. Er verbindet alle EGYM Geräte, analysiert deine Fitnessdaten und sorgt für ein reibungsloses, personalisiertes Trainingserlebnis. Über die berührungslose Anmeldung erkennt der Hub dich sofort, ruft dein individuelles Profil ab und synchronisiert automatisch alle Geräteeinstellungen – von Sitzposition bis Widerstand.
Durch den integrierten Fitness-Check werden regelmäßig Kraft, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung gemessen. Diese Werte fließen direkt in dein Trainingsprogramm ein, sodass dein Plan immer aktuell und auf deinen Fortschritt abgestimmt bleibt. Der Fitness Hub visualisiert deine Ergebnisse klar und motivierend, zeigt Stärken, Potenziale und Entwicklungsmöglichkeiten auf.
Besonders praktisch: Neue Mitglieder können hier ihr Profil anlegen, Trainingsziele festlegen und sofort mit ihrem smarten Training starten. Der EGYM Fitness Hub macht den Einstieg einfach, das Training transparent und die Erfolge sichtbar – die perfekte Verbindung von digitaler Präzision und individueller Betreuung.
Individuelles Training IN BREMERHAVENS MODERNSTEM FITNESSSTUDIO
EGYM Smart Strength – Intelligentes Krafttraining der neuen Generation
Mit EGYM Smart Strength erlebst du modernstes Krafttraining, das sich vollständig an dich anpasst. Jedes Gerät erkennt automatisch deine Einstellungen, misst deine Leistungsfähigkeit und passt den Widerstand in Echtzeit an. So trainierst du immer im optimalen Bereich – sicher, effektiv und motivierend. Dank digitaler Fortschrittsanalyse und dynamischer Trainingsmethoden werden deine Einheiten abwechslungsreich und messbar erfolgreich. Smart Strength verbindet modernste Technologie mit individuellem Trainingserlebnis – für nachhaltige Ergebnisse und maximale Motivation.
Schulterpresse
Smart Strength
Die EGYM Smart Strength Schulterpresse trainiert gezielt die Schultermuskulatur – insbesondere den vorderen und mittleren Deltamuskel – und sorgt für eine aufrechte, stabile Haltung. Durch die automatische Anpassung von Sitzposition und Widerstand bietet sie ein sicheres und effizientes Training, das sich individuell an dein Leistungsniveau anpasst. Die integrierte EGYM Kurve führt dich präzise durch jede Bewegung und optimiert Tempo und Bewegungsumfang. So wird jede Wiederholung kontrolliert, gelenkschonend und maximal effektiv ausgeführt.
BEINBEUGER
Smart Strength
Der EGYM Smart Strength Beinbeuger kräftigt gezielt die hintere Oberschenkelmuskulatur und stabilisiert Knie- und Hüftgelenke. Dank der automatischen Geräteeinstellung und digital gesteuerten Widerstände trainierst du immer im optimalen Bewegungsradius. Die EGYM Technologie sorgt für eine gleichmäßige Belastung in jeder Phase der Bewegung, was Verletzungsrisiken minimiert und Muskelkraft effizient aufbaut. Ideal zur Verbesserung der Lauf- und Sprungleistung sowie als Ergänzung zur Beinstreckung für ein rundum starkes Beintraining.
BEINPresse
Smart Strength
Die EGYM Smart Strength Beinpresse bietet ein sicheres und effektives Ganzbeintraining für Einsteiger wie Fortgeschrittene. Quadrizeps, Gesäß- und Wadenmuskulatur werden gezielt aktiviert, während der Rücken optimal gestützt ist. Das System passt Gewicht und Bewegung automatisch an dein persönliches Leistungsniveau an. Durch die digitale Führung trainierst du kontrolliert, gelenkschonend und mit maximaler Effektivität. So stärkt jede Trainingseinheit deine Stabilität, Körperkraft und funktionelle Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport.
Beinstrecker
Smart Strength
Bizeps
Smart Strength
Der EGYM Smart Strength Bizeps formt und kräftigt den vorderen Oberarm, indem er die Beugung im Ellenbogengelenk präzise trainiert. Automatische Widerstandsanpassung und Echtzeitfeedback sichern optimale Trainingsergebnisse bei minimalem Fehlbelastungsrisiko. Durch die sanfte, geführte Bewegung spürst du jeden Fortschritt unmittelbar. Ob zur Verbesserung der Armkraft, für funktionelles Training oder zur optischen Definition – der Bizeps-Trainer bietet smarte Unterstützung für messbare Ergebnisse und spürbar mehr Power.
Brustpresse
Smart Strength
Die EGYM Smart Strength Brustpresse kräftigt Brust-, Schulter- und Trizepsmuskulatur mit perfekter Bewegungsführung. Das System passt Gewicht und Hebel automatisch an, sodass du effizient und sicher trainierst. Durch die visuelle Trainingskurve wird jede Wiederholung präzise gesteuert – für maximale Muskelaktivierung ohne Überlastung. Ideal für alle, die ihre Oberkörperkraft gezielt aufbauen und ihre Haltung verbessern möchten. Modernes Krafttraining trifft hier auf smarte Technologie und intuitive Bedienung.
Reverse Butterfly
Smart Strength
Der EGYM Smart Strength Reverse Butterfly stärkt die hintere Schulterpartie und die oberen Rückenmuskeln – entscheidend für eine aufrechte Körperhaltung. Die automatische Geräteeinstellung sorgt für ergonomische Präzision, während das smarte Widerstandssystem gleichmäßige Belastungen über den gesamten Bewegungsablauf gewährleistet. Das Training verbessert Schulterstabilität und beugt muskulären Dysbalancen vor, die häufig durch sitzende Tätigkeiten entstehen. Ideal zur Haltungskorrektur und für eine starke, stabile Schultergürtelmuskulatur.
HIP THRUST
Smart Strength
Mit dem EGYM Smart Strength Hip Thrust trainierst du gezielt Gesäß- und hintere Oberschenkelmuskulatur – für mehr Kraft, Stabilität und Leistung. Die automatische Einstellung sorgt für eine optimale Bewegungsausführung, während das adaptive Widerstandssystem deine Kraftentwicklung exakt begleitet. Die smarte Führung schützt den Rücken und aktiviert die Gesäßmuskeln maximal effizient. Perfekt für alle, die ihre Hüftkraft verbessern, ihre Körperhaltung optimieren oder gezielt an der Form des Unterkörpers arbeiten wollen.
Latzug
Smart Strength
Der EGYM Smart Strength Latzug trainiert effektiv den breiten Rückenmuskel, die Schultern und den Bizeps. Die intelligente Anpassung von Gewicht und Bewegungsradius gewährleistet ein gleichmäßiges, kontrolliertes Training. Dank digitaler Führung bleibt die Technik präzise und das Verletzungsrisiko gering. Durch die Kombination aus moderner Sensorik und Feedbacksystem entsteht ein Training, das Kraftaufbau, Haltung und Körperbalance gleichermaßen verbessert – ideal für einen starken, definierten Rücken.
Rotator
Smart Strength
Der EGYM Smart Strength Rotator fokussiert auf die Stabilisierung der Schulter durch gezieltes Training der Rotatorenmanschette. Präzise Bewegungsführung und adaptive Widerstände fördern funktionelle Kraft und beugen Überlastungen vor – besonders wichtig für Sportarten mit vielen Überkopfbewegungen. Durch die digitale Steuerung lernst du, die Schultermuskulatur bewusst zu aktivieren und Bewegungen sicher zu kontrollieren. Ideal zur Verletzungsprävention, Rehabilitation oder als Ergänzung zu Oberkörperübungen.
Ruderzug
Smart Strength
Der EGYM Smart Strength Ruderzug stärkt gezielt den oberen Rücken, die hintere Schulter und den Bizeps – für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Durch die automatische Geräteeinstellung und den intelligent gesteuerten Widerstand trainierst du kontrolliert und im optimalen Bewegungsbereich. Die digitale Führung unterstützt eine saubere Technik und sorgt für gleichmäßige Muskelaktivierung. So verbesserst du Kraft, Haltung und Körperspannung zugleich – ein effektives Ganzkörpertraining, das Rückenschmerzen vorbeugt und die Haltung nachhaltig verbessert.
Rückentrainer
Smart Strength
Der EGYM Smart Strength Rückentrainer kräftigt gezielt die Rückenstreckmuskulatur und stabilisiert die gesamte Wirbelsäule. Dank automatischer Anpassung der Sitzposition und intelligenter Widerstandskontrolle trainierst du sicher und effektiv. Die präzise Bewegungsführung sorgt für eine gleichmäßige Belastung und beugt Rückenschmerzen vor. Perfekt für alle, die ihre Haltung verbessern, Beschwerden vorbeugen oder ihre Rumpfkraft gezielt steigern möchten – ein moderner Klassiker unter den Rückengeräten.
Bauchtrainer
Smart Strength
Der EGYM Smart Strength Bauchtrainer aktiviert die gesamte Rumpfmuskulatur und fördert eine starke Körpermitte. Durch die intelligente Steuerung des Bewegungsablaufs werden Bauchmuskeln effizient und gelenkschonend trainiert. Das System passt den Widerstand automatisch an dein Leistungsniveau an und führt dich optimal durch jede Wiederholung. So erreichst du maximale Trainingsqualität – für eine stabile Haltung, bessere Körperkontrolle und sichtbare Fortschritte im Core-Bereich.
Individuelles Training mit modernster Technologie
Die Vielfalt vom EGYM-Training im MOV3 Gesundheitsstudio
Nutze die Vielfalt der Geräte für ein Ganzkörpertraining, das umfassend deine Beweglichkeit verbessert. Regelmäßige Updates deines Fortschritts helfen dir, motiviert zu bleiben und kontinuierlich deine Ziele zu erreichen. Integriere den EGYM Smart Flex zum Kern deines Trainings im MOV3 werden und erlebe, wie maßgeschneidertes Training deine Fitness revolutioniert.
Spagat
SmartFlex F1
Das EGYM „Smartflex F1“ wurde für die Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität konzipiert. Es ermöglicht Nutzern effektiv an ihrer Spagatfähigkeit zu arbeiten, indem es durch gezielte Übungen die Hüftflexoren, Oberschenkel und die Gesäßmuskulatur dehnt und stärkt. Dadurch ist dieses Trainingsgerät ideal für Sportler, Tänzer und Fitnessenthusiasten, die ihre Leistungsfähigkeit und Bewegungsfreiheit erweitern möchten.
Hüfte
SmartFlex F2
Der EGYM „Smartflex Hüfte“ hilft beim Aufbau einer stärkeren und flexibleren Hüftmuskulatur. Dieses Gerät unterstützt Nutzer, ihre Hüftbeuger, -strecker und die umgebenden Muskeln durch gezielte Übungen zu verbessern und zu dehnen. Der „Smartflex Hüfte“ fördert die Mobilität und Stabilität der Hüfte, was besonders für ältere Erwachsene, Sportler und Personen mit sitzenden Lebensstilen wichtig ist. Diese Übungen können helfen, die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko von Hüftverletzungen zu reduzieren.
Brust
SmartFlex F3
Der EGYM „Smartflex Brust“ ist ein spezialisiertes Trainingsgerät, das für die Stärkung und Bewegklichkei tder Brustmuskulatur ausgerichtet sorgt. Dieses Gerät unterstützt Anwender dabei, ihre Brustmuskeln durch angepasste Bewegungen effektiv zu dehnen und zu kräftigen, was nicht nur die Muskelkraft erhöht, sondern auch die Brustkorbexpansion verbessert. Der „Smartflex Brust“ ist ideal für Athleten, die ihre Leistung in Brust-bezogenen Sportarten steigern wollen, sowie für Personen, die ihre Haltung verbessern und das Risiko von muskulären Imbalancen reduzieren möchten.
Wade
SmartFlex F6
LatFlex
SmartFlex F7
Der EGYM „Smartflex Latflex“ ist ein Trainingsgerät, das gezielt die Latissimus-Muskeln, die breiten Rückenmuskeln, trainiert. Dieses Gerät unterstützt Nutzer dabei, ihre Latissimus-Muskulatur effektiv zu dehnen und zu stärken, was nicht nur die Rückenkraft erhöht, sondern auch die Gesamtleistungsfähigkeit bei Überkopfbewegungen verbessert. Der „Smartflex Latflex“ ist besonders wertvoll für Schwimmer, Kletterer und Athleten in Überkopfsportarten, die ihre Rückenmuskulatur optimal entwickeln und Verletzungen vorbeugen möchten.
Gluteus
SmartFlex F9
Der EGYM „Smartflex Gluteus“ ist speziell für das Training der Gesäßmuskulatur konzipiert. Dieses Gerät hilft Nutzern, ihre Glutealmuskeln durch gezielte Übungen zu kräftigen und zu formen, was die Unterstützung für das untere Rückgrat verbessert und die allgemeine Körperstabilität erhöht. Der „Smartflex Gluteus“ ist ideal für Athleten, die ihre Leistung in Sportarten steigern möchten, die starke und agile Beinbewegungen erfordern, sowie für Personen, die an einer verbesserten Körperkontur und -haltung interessiert sind.
Maximiere Dein Potenzial mit gezieltem Training
6 essenzielle Vorteile im Training mit EGYM
EGYM ist mehr als nur eine Trainingszyklus – es ist eine Erfahrung, die Dir hilft, Deine Beweglichkeit auf ein neues Level zu heben. Im MOV3 legen wir Wert auf eine Atmosphäre, in der Du Dich wohl fühlst und Deine Ziele erreichen kannst. Das smarte EGYM bietet Trainingsfläche, die mit modernster Technologie ausgestattet ist und Dir hilft, Deine Beweglichkeit effektiv und nachhaltig zu verbessern:
- Maßgeschneidertes Training:
Dir wird ein Beweglichkeitstraining geboten, das auf individuellen Bedürfnissen basiert und durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt wird, um Deine körperliche Fitness effektiv zu steigern. - Erweitertes Leistungsspektrum:
Das EGYM ergänzt perfekt die traditionellen Säulen der Fitness – Kraft und Kardio – und bietet ein rundum Trainingserlebnis, das keine Wünsche offenlässt.
Reduzierte - Abbruchquoten:
Dank der fortschrittlichen Technologie von EGYM, einschließlich Flexibilitätsmessungen und dem EGYM BioAge, siehst Du schnell Erfolge, die Dich motivieren, dranzubleiben. - Langfristiger Erfolg:
Das Training mit EGYM Smart Flex sowie Smart Strength zielt darauf ab, einen dauerhaften und schmerzfreien Trainingserfolg für alle Mitglieder zu gewährleisten, indem es auf nachhaltige Verbesserungen abzielt. - Für jeden geeignet:
EGYM ist so konzipiert, dass es für alle Zielgruppen – von Athleten bis hin zu Rehabilitationspatienten – geeignet und zugänglich ist. - Vollautomatisches Training:
Unsere Geräte bieten ein ganzheitliches Muskellängentraining, das automatisch an Deine individuellen Anforderungen angepasst wird, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Dein Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Wenn Du bereit bist, Dein Training auf das nächste Level zu heben und die Vorteile von EGYM selbst erleben möchtest, dann komm ins MOV3 Gesundheitsstudio in Bremerhaven. Entdecke, wie personalisiertes Beweglichkeitstraining Deine Fitness und Dein Wohlbefinden verbessern kann. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten.
