MOV3-Blog

Nach dem Wiesn-Besuch ist der Gang auf die Waage niemals einfach – Händ’l, Haxe, Bier und Brezel schmecken einfach zu gut!
Wir helfen dir, die Kalorien zu verbrennen.

Personen wie Arnold Schwarzenegger haben den Kraftsport geprägt. Heute erfreut sich der reine Kraftsport im Studio erneuter Beliebtheit. Wir erklären das Revival!

Funktionales Training dient als ganzheitliches Workout und hilft dir dabei, Dich fit zuhalten. Doch was sind die Vorteile und warum solltest du noch heute starten?

Die Frage, ob Männer und Frauen gleichermaßen das Potenzial besitzen, ihre Maximalmuskelkraft zu steigern, beschäftigt viele Fitnessbegeisterte. Dabei kursieren zahlreiche Mythen und Halbwahrheiten, die oft

„Ich bin gestresst“. Ein häufiger Ausdruck im Smalltalk oder als Entschuldigung gedacht. Was hat es aber Stress auf sich und wie vermeidet du diesen? Wir klären dich auf!

Das hybride Training ist im großen Kommen und wirbelt die Welt der Fitness ordentlich auf. Aber um was handelt es sich dabei? Wir klären dich auf, worauf du achten musst!

Das Workout ist wichtig, um fit zu bleiben. Allerdings bedaraf es der richtigen Vorbereitung – und auch die Nährstoffe dürfen nicht fehlen. Wir klären dich auf!

Physiotherapie und Fitness laufen in vielen Fällen Hand in Hand und unterstützen sich gegenseitig – wie, erklären wir Euch heute!

Um die Fitnesswelt ranken sich eine Vielzahl an Mythen! Was stimmt wirklich und wo wird uns ein Bär aufgebunden? Wir klären dich auf!

Der Sport ist für unseren Körper und Geist ein wichtiger Begleiter im Alltag – unsere Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle! Wir klären dich auf!