Für deine Gesundheit
Im größten Fitnessstudio in Bremerhaven und der Region bieten wir Dir auf über
5000 qm unglaublich viele Möglichkeiten für Dein ganz persönliches Training.
WILLKOMMEN IM MOV3 Gesundheitsstudio
FITNESS, GESUNDHEIT UND WOHLFÜHLEN UNTER EINEM DACH
Unser Fitnessstudio in der Heinrich-Brauns-Straße bietet Dir nicht nur eine großzügige Trainingsfläche mit mehr als 5000 m², sondern auch hochwertige Trainingsgeräte, damit Du in gemütlicher und herzlicher Atmosphäre Deine Freizeit verbringen und Dir etwas Gutes tun kannst.
Um den Alltag gänzlich hinter Dir zulassen, stehen Dir zusätzlich eine große Auswahl an Kursen sowie ein Wellnessbereich mit Sauna, Dampfsauna und Ruheraum zur Verfügung.
Unser freundliches Team aus Trainern und Feelgood-Manager:innen heißen Dich herzlich willkommen und lenken Deinen Fokus auf das Wesentliche: Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
UNSERE STUDIOAUSSTATTUNG
Auf unseren Trainingsflächen findest du sämtliche Geräte und Möglichkeiten, um gemeinsam mit unseren ausgebildeten Trainer:innen an Deiner körperlichen Physis und Gesundheit zu arbeiten und so die beste Version Deiner selbst zu schaffen.
FUSSFIT
Der Fuss ist das wichtigste Stützorgan im Körper – trainiere das Organ mit gezielten und zu geschnittenen Übungen.
GERÄTEFLÄCHE
Stärke deinen Körper durch ein Training, dass verschiedene Muskel- und Gelenkgruppen anspricht.
KRAFTRAUM
Der Standard – die klassischen Gewichte und Hanteln, um Kraft aufzubauen oder deine Muskeln zielgerichtet zu definieren.
AREA
Stärke deinen Körper durch ein Training, dass verschiedene Muskel- und Gelenkgruppen anspricht.
WILLKOMMEN IM MOV3 Gesundheitsstudio
FITNESS, GESUNDHEIT UND WOHLFÜHLEN UNTER EINEM DACH
Keine Lust auf Sport? Deine Motivation hat sich verabschiedet und ist langfristig im Dauerurlaub? Oder hast Du Angst mit der Sporttasche aus dem Haus zu gehen, weil der innere Schweinehund Wache steht?
Dafür gibt es keinen Grund – ganz sicher!
Unsere Trainer zeigen Dir, wie Du mit einem regelmäßigen Trainingsrythmus dauerhaft mit Freude am Ball bleiben kannst. Durch gezielte Übungen und Trainingseinheiten kannst Du das Beste aus Dir herausholen. Das Mov3 bietet Dir dazu die besten Voraussetzungen für ein effizientes Training. Nach kurzer Zeit wirst Du ein positives Hochgefühl haben, was Dich dauerhaft antreiben wird!
Gerne analysieren wir gemeinsam Dein Trainingsergebnis und beraten Dich, wie Du am besten weiter vorankommst.
UNSERE STUDIOAUSSTATTUNG
Auf unseren Trainingsflächen findest du sämtliche Geräte und Möglichkeiten, um gemeinsam mit unseren ausgebildeten Trainer:innen an Deiner körperlichen Physis und Gesundheit zu arbeiten und so die beste Version Deiner selbst zu schaffen.
Starte jetzt dein Remote-Training
REMOTE TRAINIEREN GANZ EINFACH GEMACHT
Das MOV3 bietet dir ab jetzt dein Remote-Training an. Gemeinsam mit Philip erarbeitest du einen Trainingsplan, den du selbstständig abarbeiten kannst.
Bleibe so immer flexibel in deinen Trainingszeiten. Zusätzlich passt Philip deinen Trainingsplan regelmäßig an, um dein bestmögliches Trainingsergebnis zu gewährleisten.
Solltest du doch einmal Feedback benötigen, steht Dir Philip gerne im 1:1 Coaching zur Verfügung.
Informiere dich jetzt über die verschiedenen Möglichkeiten, um dein Remote-Coaching zu starten!
Gemeinsam deine ziele erreichen
PERSONAL TRAINING IN DEINEM Gesundheitsstudio
Es ist schwierig die perfekte Trainingsform für sich selbst zu finden – vor allem, wenn man nicht vom Fach ist. Darüber hinaus wollen Arbeit, Partnerschaft, Haustier, Familie und Freunde ebenfalls Deine Zeit beanspruchen? Du könntest versuchen Dich zu informieren – aber ist Dir Deine Zeit dafür zu kostbar?
Wir bieten Dir die Abkürzung an:
Personal Training – der sicherste und schnellste Weg zu deinem Ziel.
Unser fachkundiges und engagiertes Trainnerteam bietet Dir eine kompetente Beratung, um deinen persönlichen Anforderungen gerecht zu werden. Gemeinsam entwickelt ihr einen auf Dich zu geschnittenen Trainingsplan, der Deinem Körper die bestmögliche Gesundheit bringt.
Frisch & Clean
Deine Belohnung nach dem Training
Wer fleißig ist, muss sich auch mal was gönnen. Wo könnte man sein Workout besser ausklingen lassen, als in unserem HÄLSA-HOUSE!
Nimm Dir eine Auszeit im HÄLMA Bistro – du kannst ganz einfach entspannen und abschalten.
Unsere hausinterne Gastronomie orientiert sich an der skandinavischen Küche und besticht durch ausgewogene, regional gesunde Speisen! Täglich frisch zubereitet und aus biologischem Anbau ergänzen unsere leckeren Kreationen Deinen Fitnessplan!
Frisch & Clean
Schwitzen ist gesund – auch nach dem Sport
Neben leckeren Speisen hat unser HÄLSA-HOUSE noch wesentlich mehr zu bieten! Unsere Saunalandschaft ist sowohl für den Saunaneuling als auch dem Saunafreund der perfekte Anlaufpunkt, um zu entspannen und zu relaxen.
Die verschiedenen Saunen laden zum Schwitzen ein – wie könnte ein Tag besser ausklingen?
Informiere Dich jetzt über unsere regelmäßigen Events und Sparvorteile.
Das richtige Frühstück für den Tageseinstieg
DER NEUE BRUNCH IM HÄLMA
Ab dem 9. Juni 2024 laden wir Dich jeden Sonntag von 9 Uhr bis 14 Uhr zu unserem neuen Brunch ein. Genieße unsere à la Carte-Gerichte, die speziell auf deine Bedürfnisse als Sportler und Fitnessgänger ausgelegt sind.
Ob proteinreiche Frühstücksoptionen, gesunde Smoothie-Bowls oder energiereiche Snacks – bei uns findest du alles, was dein sportliches Herz begehrt. Lass dich von unserer vielfältigen und gesunden Auswahl verwöhnen und starte kraftvoll in den Tag.
Wir freuen uns auf deinen Besuch!
DER MOV3-Blog
DEIN INFORMATIVER BLOG RUND UM DIE THEMEN SPORT UND GESUNDHEIT
Kalorienverbrauch nach dem Wiesn-Besuch
Nach dem Wiesn-Besuch ist der Gang auf die Waage niemals einfach – Händ’l, Haxe, Bier und Brezel schmecken einfach zu gut!
Wir helfen dir, die Kalorien zu verbrennen.
Krafttraining – Eroberung der Fitnesswelt
Personen wie Arnold Schwarzenegger haben den Kraftsport geprägt. Heute erfreut sich der reine Kraftsport im Studio erneuter Beliebtheit. Wir erklären das Revival!
Functional Training als ganzheitliches Konzept
Funktionales Training dient als ganzheitliches Workout und hilft dir dabei, Dich fit zuhalten. Doch was sind die Vorteile und warum solltest du noch heute starten?
Maximalmuskelkraft – eine Geschlechterfrage?
Die Frage, ob Männer und Frauen gleichermaßen das Potenzial besitzen, ihre Maximalmuskelkraft zu steigern, beschäftigt viele Fitnessbegeisterte. Dabei kursieren zahlreiche Mythen und Halbwahrheiten, die oft
STETS AUF DEM LAUFENDEN BLEIBEN
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