Der MOV3-Blog ist nun endlich da! Wir informieren Dich regelmäßig über Neuigkeiten und Events rundum Dein Lieblings-Fitness- und Gesundheitszentrum für Bremerhaven und Umzu! Bleib auf dem Laufenden, indem du regelmäßig bei uns vorbeischaust!
Diabetes kommt in der Bevölkerung immer häufiger vor. Man kann man der Diagnose dennoch ein erfülltes Leben führen. Wir zeigen Dir worauf du achten musst!
Der Winter ist keine Trainingspause, sondern die perfekte Zeit für ganzheitliche, effektive Bewegung im Schnee.
Muskelaufbau hängt nicht vom Trainingsgerät ab, sondern davon, wie sinnvoll der Körper belastet wird.
Pilates stärkt den Körper nachhaltig – ruhig, kontrolliert und langfristig ohne Leistungsdruck.
Mehr Energie entsteht nicht durch Vorsätze, sondern durch einen unterstützenden Umgang mit dem Körper.
Weihnachten läuft noch – der Körper meldet sich nur leise und braucht jetzt Ausgleich, keinen Verzicht.
Klein, knackig, gesund: Nüsse entfalten ihr volles Potenzial besonders in Kombination mit Bewegung.
Stress ist allgegenwärtig – und Training hilft, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Knie oder Schienbein meckern beim Laufen? Dann bleib gelenkschonend fit – mit Rad, Crosstrainer oder Rudern.
Viele beginnen ihr Training, ohne sich richtig vorzubereiten. So bleibt viel Potenzial ungenutzt und der Körper ist nicht optimal eingestellt.
