Die Bedeutung des Aufwärmens vor dem Training
Das Aufwärmen ist so wichtig wie die eigentliche sportliche Betätigung. Lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und dich richtig aufwärmst!
Der MOV3-Blog ist nun endlich da! Wir informieren Dich regelmäßig über Neuigkeiten und Events rundum Dein Lieblings-Fitness- und Gesundheitszentrum für Bremerhaven und Umzu! Bleib auf dem Laufenden, indem du regelmäßig bei uns vorbeischaust!
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Das PREHAB+ ist ein neues Rehabilitationskonzept. Wir helfen Verletzungen vorzubeugen und zu regenerieren. Mehr dazu? Weiterlesen!
Sommer, Sonne und Strand in Sicht – aber kein Fitnessstudio? Kein Problem! Wir sagen Dir, wie du Dich auch im Urlaub fit halten kannst!
Die Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil für den körperlichen Sport. Wir klären, wieso die Beweglichkeit trainiert werden sollte!
„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – das lernen schon die Kleinen. Aber warum ist das so? Wir klären auf!
Bewegung hilft nicht nur Dein Gewicht zu halten – es sorgt auch dafür, glücklicher und gesünder zu werden. Wie? Lies jetzt weiter!
MASTERARBEIT VON GINA SILL & KERSTEN SCHINKE Im Rahmen einer Masterarbeit erfolgt die Zusammenarbeit des Gesundheitszentrums MOV3 in Bremerhaven mit dem Fachbereich „Life Science Engineering“
Der Sommer bietet viele Möglichkeiten für Sportler an der freien Luft zu trainieren. Doch auch hier lauern Gefahren!
Bio-Hacking steigert die Leistungsfähigkeit und optimiert sowohl Körper als auch den Geist. Aber wie funktioniert diese Technik?
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