MOV3-Blog

„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – das lernen schon die Kleinen. Aber warum ist das so? Wir klären auf!

Bewegung hilft nicht nur Dein Gewicht zu halten – es sorgt auch dafür, glücklicher und gesünder zu werden. Wie? Lies jetzt weiter!

MASTERARBEIT VON GINA SILL & KERSTEN SCHINKE Im Rahmen einer Masterarbeit erfolgt die Zusammenarbeit des Gesundheitszentrums MOV3 in Bremerhaven mit dem Fachbereich „Life Science Engineering“

Der Sommer bietet viele Möglichkeiten für Sportler an der freien Luft zu trainieren. Doch auch hier lauern Gefahren!

Bio-Hacking steigert die Leistungsfähigkeit und optimiert sowohl Körper als auch den Geist. Aber wie funktioniert diese Technik?

Die Elektromyographie verspricht eine Leistungssteigerung sowie -optimierung und beugt Sportverletzungen vor. Erfahre in unserem Bericht mehr über dieses nützliche Tool, wie du Deinen Web zum Arzt ersparen kannst!

Die MOV3 CLASSICS stehen wieder an. Wir freuen uns darauf, Euch dieses Event nun im zweiten Jahren präsentieren zu können. Du willst die ultimative Herausforderung? Dann los – melde Dich jetzt an und stelle Dich der Challenge!

Unser Trainer Gio Panto hat erfolgreich am Hamburger Haspa Marathon teilgenommen. Lese mehr über seine Erfahrungen und Tipps, um Dich selbst auf Deinen ersten Marathon vorzubereiten. Erfahre jetzt mehr über dieses sportliche Highlight aus 2023!

Der Sommer steht kurz vor der Tür – und die weihnachtlichen Pfunde sind noch nicht abgebaut? Wir helfen Dir bei deinem Workout, um Dich und Deinen Sixpack auf den Sommer vorzubereiten. Starte jetzt Dein Workout und werde fit für die sonnigste Jahreszeit!

Lerne mehr über das einzigartige Rehabilitationsprogramm „PREHAB+“. Das Konzept wurde vom MOV3 und dem PHYSIO 8°-Team entwickelt. Wir stellen Dir die Besonderheiten und Inhalte des Programms detailliert vor.